Почему спортсмены волнуются перед решающими моментами и как тренировать устойчивость: внимание, дыхание, внутренний диалог, ритуалы и роль команды.
Uncategorized
Электронный хронометраж, видеоанализ, датчики и современные костюмы в плавании: как технологии помогают тренерам и спортсменам работать над техникой и результатом.
Олимпийские команды, регби 1995 года, пинг-понговая дипломатия и опыт Молдовы: как спорт создаёт пространство для диалога и уважения.
Кабадди, сепак такро, подводный хоккей, шахбокс и другие необычные виды спорта: правила, тактика, технологии и советы для безопасного знакомства с дисциплинами.
Разбираем, чем фитнес-браслеты отличаются от спортивных и умных часов, какие датчики важны для бега, плавания, велосипеда и тренировок в зале.
Что такое адаптивный спорт, как работают классификация и спортивные технологии, какие дисциплины доступны и с чего безопасно начать занятия.
Как трекеры, сон, питание, холодовые процедуры и компрессия помогают спортсменам контролировать восстановление и корректировать нагрузку.
Как жара, дождь, снег, ветер, гроза и качество покрытия влияют на соревнования, тактику спортсменов, безопасность участников и организацию спортивных событий.
Практичный разбор подготовки к марафону: как наращивать нагрузку, планировать длинные пробежки, выбирать темп, питание, экипировку и вовремя менять план.
Как работают видеоповторы в футболе, теннисе, хоккее, баскетболе и волейболе: точность решений, паузы, спорные трактовки и доступность технологий.